简介：
电脑屏幕变暗是我们在使用电脑或手机时经常遇到的问题，尤其是在夜间使用时，过亮的屏幕会对我们的眼睛造成一定的伤害。因此，寻找一种解决方案来调节屏幕亮度，使其更加适合我们的使用环境，变得尤为重要。本文将介绍一种解决方案，帮助我们实现电脑屏幕的变暗，提供更加舒适的使用体验。
工具原料：
系统版本：Windows 10
品牌型号：Dell XPS 13
软件版本：f.lux 4.111
1、打开电脑的设置菜单，点击“显示”选项。
2、在显示设置中，可以看到屏幕亮度的调节滑块。通过拖动滑块，可以调整屏幕的亮度。将滑块向左拖动，屏幕亮度会逐渐变暗。
3、根据个人需求，调整屏幕亮度到合适的程度。可以根据环境光线的明暗程度来进行调节，以保护眼睛并获得更好的使用体验。
1、下载并安装f.lux软件。f.lux是一款专门用于调节屏幕亮度的软件，可以根据时间和地点自动调整屏幕的色温，使其更加适合当前的环境。
2、打开f.lux软件，根据个人喜好和需求，设置合适的色温。可以选择“暖色”模式，使屏幕呈现出较为柔和的色彩，减少对眼睛的刺激。
3、f.lux还提供了自动调节功能，根据日出和日落时间自动调整屏幕亮度和色温。这样，无论是白天还是夜晚，屏幕都能保持适合的亮度和色彩，提供更加舒适的使用体验。
1、打开手机的设置菜单，点击“显示与亮度”选项。
2、在显示与亮度设置中，可以看到“Night Shift”选项。Night Shift是苹果设备上的一个功能，可以根据时间自动调整屏幕的色温，减少蓝光的输出。
3、点击“Night Shift”选项，可以设置开始和结束时间，以及色温的偏移程度。根据个人喜好和需求，设置合适的参数。
总结：
通过调节屏幕亮度、使用f.lux软件或Night Shift功能，我们可以实现电脑屏幕的变暗，提供更加舒适的使用体验。无论是在夜间使用电脑还是白天使用手机，调节屏幕亮度和色温都是非常重要的，可以保护我们的眼睛并提高使用效果。
有用
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简介：
电脑屏幕变暗是我们在使用电脑或手机时经常遇到的问题，尤其是在夜间使用时，过亮的屏幕会对我们的眼睛造成一定的伤害。因此，寻找一种解决方案来调节屏幕亮度，使其更加适合我们的使用环境，变得尤为重要。本文将介绍一种解决方案，帮助我们实现电脑屏幕的变暗，提供更加舒适的使用体验。
工具原料：
系统版本：Windows 10
品牌型号：Dell XPS 13
软件版本：f.lux 4.111
1、打开电脑的设置菜单，点击“显示”选项。
2、在显示设置中，可以看到屏幕亮度的调节滑块。通过拖动滑块，可以调整屏幕的亮度。将滑块向左拖动，屏幕亮度会逐渐变暗。
3、根据个人需求，调整屏幕亮度到合适的程度。可以根据环境光线的明暗程度来进行调节，以保护眼睛并获得更好的使用体验。
1、下载并安装f.lux软件。f.lux是一款专门用于调节屏幕亮度的软件，可以根据时间和地点自动调整屏幕的色温，使其更加适合当前的环境。
2、打开f.lux软件，根据个人喜好和需求，设置合适的色温。可以选择“暖色”模式，使屏幕呈现出较为柔和的色彩，减少对眼睛的刺激。
3、f.lux还提供了自动调节功能，根据日出和日落时间自动调整屏幕亮度和色温。这样，无论是白天还是夜晚，屏幕都能保持适合的亮度和色彩，提供更加舒适的使用体验。
1、打开手机的设置菜单，点击“显示与亮度”选项。
2、在显示与亮度设置中，可以看到“Night Shift”选项。Night Shift是苹果设备上的一个功能，可以根据时间自动调整屏幕的色温，减少蓝光的输出。
3、点击“Night Shift”选项，可以设置开始和结束时间，以及色温的偏移程度。根据个人喜好和需求，设置合适的参数。
总结：
通过调节屏幕亮度、使用f.lux软件或Night Shift功能，我们可以实现电脑屏幕的变暗，提供更加舒适的使用体验。无论是在夜间使用电脑还是白天使用手机，调节屏幕亮度和色温都是非常重要的，可以保护我们的眼睛并提高使用效果。
